担当名 | 竹縄 佳子 |
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カテゴリー | カウンセリング(50分) |
詳細内容 | 私は高校生の頃事件に巻き込まれ、自分の感情と行動がコントロールできなくなったことがあります。 自分がどうなってしまったのか、 これからどうなっていくのか想像もつかず、 誰かに助けてほしい気持ちと、 誰にも分かりっこないと全てを諦める気持ち、 自分以外の全てのものに対する怒りの気持ちで 心がぐちゃぐちゃな日々でした。 自分自身が消えてしまったような喪失感。 それでもどうにか自分を助けてあげたくて、 心理学や精神科看護、グリーフケアの学びに触れ、時間をかけてようやく自分自身と繋がれたように感じています。 昔の自分と再会できたとき、 「ここまで生きてきてくれて、 私を守ってきてくれてありがとう」 そんな気持ちを自分自身に伝えたら、 涙がとめどなく溢れてきました。 大好きだった祖母との死別。 苦手だった暴れる父との死別。 たくさん受け取った愛情。 本当はもっと欲しかった愛情。 伝えたかった気持ち。いろんな哀しみの形。 どれも私の大切な一部になれた気がしました。 あなたは今、どんなお気持ちで この場にたどり着かれたのでしょう? 私なんてどうなってもいい、と 自暴自棄になることもあるかもしれません。 泣きたい気持ち、後悔する気持ち、 あふれてくる愛情、哀しみ、流れてくる涙。 それらは一体あなたに、 何を伝えようとしているのでしょう? 自分の気持ちに触れること。 戸惑いや躊躇もあるかもしれません。 でも、どの気持ちにも、 きっと大切なメッセージが詰まっています。 ゆっくりで構いません。 少しずつで大丈夫です。 誰にも言えなかったこと、 こんなこと話していいのかなと思う気持ち。 あなたの抱えてきた想いを、 少しだけわかち合ってみませんか? どんなお気持ちも 大切に、大切に、お聴きします。 あなたのタイミングで、歩幅で、大丈夫です。 心を込めて、あなたの隣にいます。 少しでも、気持ちが和らぐ時間になりますように。 あなたが、あなた自身の大切な気持ちと繋がりますように。 |
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